小彤，是我們協會認識很久的一位婦女，她的生活幾乎繞著家人打轉。 每天一睜眼，就是照顧中風的丈夫、陪伴患有ADHD的孩子。 別人逛街買包，她在家忙三餐、處理生活大小事，連坐下來喘口氣的時間都沒有。 雖然她總笑笑地說「沒關係。」， 但我們知道，那笑容背後藏著多少疲累和不易。 而陽光聽見、看見了，也都記在心裡。 在五月初時，陽光有幸獲得satana的支持， 讓與小彤類似處境的媽媽們，參與母親節抽包包的慶

🌷感謝 satana 母親節暖心捐贈，讓愛在包包裡延續👜💕在這個充滿感恩的母親節，我們誠摯感謝 satana 的「 舊愛陪伴讓善循環」的愛心響應，捐贈一件件充滿故事與溫度的包包，將關懷與祝福送給更多需要支持的媽媽與女性朋友。 這不僅是一份物資的給予，更是一種陪伴的延伸—一份對母愛最真摯的致敬。因為有你們的善意，我們看見了更多溫柔的力量正在悄悄發生。 謝謝 satan

 ☀️加油~爸！我們一起賽前準備╳親子挑戰賽PART 1👶＂我我我！我最喜歡跟家人一起玩遊戲！出去玩~~＂👧＂雖然有的遊戲好難一次就完成，但跟爸爸、姐姐一起就不害怕了！＂👨＂老實說我蠻有偶像包袱的XDD，但能多一次跟孩子一起玩樂的機會跟回憶，那包袱好像可以縮小一點……＂無論是年幼孩子懵懂可愛的分享，還是帥老爹靦腆的真心話都是在親子互動中得來不易的珍貴寶藏呀！接

上週五，我們邀請到惠屏老師帶領45+的婦女們一起進行第四場講座✨成員們透過瑜伽慢慢伸展、專注自己的呼吸除了讓緊繃的身體放鬆，也讓心靜了下來🍃 隨著年齡增長，許多婦女開始面對更年期帶來的變化如熱潮紅、盜汗、失眠及情緒起伏……身體時刻在提醒我們，要好好照顧自己❤️‍🩹 惠屏老師不只帶來瑜伽，也分享了「身心鬆弛術」的妙方讓自己在忙碌中也能學會放鬆🌼

陽光婦女協會上週到臺中 東海大學 Tunghai University社會工作系 宣導拉~陽光婦女協會首次來到東海，用趣味闖關的方式，向懷抱社工夢想的學生和對社工有興趣的同學們聊聊我們在做些什麼。除了介紹協會的理念和日常服務，我們也分享了陪伴婦女成長的故事，像是我們推動的品牌——「＃米女．米香」。讓婦女們透過手作學習一技之長，到創造經濟自主的可能，不僅培養職能技能，也在照顧

【＃少年漾基地 好玩活動FUN你知】-5月活動行事曆來【＃陽光課後活動】一起玩出新可能吧！🔥我們為國高中生準備了超豐富的活動內容：🏀運動挑戰、👩‍🍳料理DIY、🎨創意手作、🎯團隊競技不只放鬆又有趣，還能交到新朋友！打造你專屬的青春回憶✨快揪同學一起加入，開啟最不一樣的課後生活🌈📌現在報名就對了！青春，不等人！💥  豐富課後時光，精彩不間斷，我們的課後活動： ＃運動健身：提供桌球、

親子勇闖挑戰賽，等恁來+1 點我報名https://forms.gle/HASF8cVGybRTH7AB9親愛的家長，還記得年幼時與玩伴走踏鄉間、爬樹下田的回憶嗎？陽光誠摯邀請您們與孩子一起來重溫那段時光今年除了會帶親子一起跟著專業的攀樹師體驗親子攀樹的樂趣外也會一起從露營開始認識自然環境快來和陽光一起激發勇氣、運用專長、培養合作默契吧⬇︎⬇︎活動資訊⬇︎⬇︎｜報名對象｜→以現居臺中市之

上週，緊鑼密鼓地辦理了兩場45+中高齡婦女的專題講座 在第二場講座中，成員進行了情緒測量 幫助她們更加了解自己的情緒狀態🌻 不僅讓每位成員對自己情緒管理有了更深的認識 也提醒我們溝通的重要性💡 成員回饋，這次課程不僅增強了她們的自信心 也讓她們學會如何更愛自己❤ 第三場講座除了進行InBody量測分析外 也帶領成員進行了簡易的肌力運動 幫助成員們舒緩年紀漸長所帶來的身心不適❌ 無論幾歲開始運動都

親子攀樹趣親子野炊，孩子與家長們攜手協力，每道料理都充滿笑聲與溫度攀樹體驗，看見彼此互相鼓勵，勇敢面對挑戰不只離天空更近，彼此的心也更靠近了每個家庭的參與，都讓這次活動變得精彩難忘！願這份美好，持續在每個家庭的生活中發芽~#課照 #兒童 

課程邁入第三堂，學員們越來越能融入課程中互動也明顯熱絡起來，現場氣氛活潑又溫暖本次課程聚焦在兩大核心能力—— 聲音表情 與 肢體訓練讓大家體會到： 上台的魅力，不只是傳遞知識，更是讓人感受到「你這個人」！整場課笑聲不斷、收穫滿滿，大家都更加期待未來站上講台的自己學員小美的課後回饋：「以前上台講話都很緊張，總覺得聲音不好聽、手也不知道要放哪裡。這堂課讓我發現，聲音和動作原來

陽光課照班─匯聚愛與溫暖多年來國際崇她臺中三社關懷課照班的孩子、愛心捐助從未間斷！不僅陪伴孩子們一起互動、玩遊戲，同時也向我們詢問並了解孩子的需求，希望滿滿的愛心與祝福在歡喜之餘能實際使用孩子們的笑容是最珍貴的回報每一份愛心、每一刻互動都書寫了一段感動的故事，化作希望的翅膀，陪伴他們追逐夢想 

來自 #東峰國中 #雙十國中 #崇倫國中 #光明國中 #大里國中 的同學們，不同年級、不同學校，大家一起來到少年漾基地，展開一場特別的美味挑戰！這次我們一起動手做「牛奶麻糬」！從討論食材、分配工作到實際製作，每個人都超投入，大家邊做邊聊，氣氛超歡樂～不只是做料理，更是在練習合作、溝通和創造力最有趣的時刻，就是大家完成作品後，互相試吃、分享想法～「你的口感好Q喔！」、「外觀超可口的耶！」不是在比誰最